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漢方でのダイエットでみんなが勘違いしやすいこと!

漢方でのダイエットでみんなが勘違いしやすいこと!

漢方薬を使ってダイエットをする人が増えていますが、

どんなことに注意して実践したら良いのでしょうか。

 

漢方でのダイエットが向かないひともいる?

ダイエットには、

「美しくなりたくて」やるダイエットと、

「健康のため」のダイエットがありますが、

漢方薬は健康になるためのダイエットに適しています。

 

美容のためにきれいに美しくなりたい人の場合、

体の内面からきれいで健康になるという意味では、

体の乱れたバランスを調節するために使う漢方は適しているのですが、

ダイエットという目的で考えた場合は、

実は適していないことがあるのです。

 

肥満なひと、不健康なひとにこそ漢方薬!

健康維持のためには痩せなければいけないと病院で指摘されたという人は、

漢方でのダイエットが向いています。

漢方でのダイエットは、太りすぎの人が標準的な体型になりたい時に適しています。

標準体重内の人は、運動や食事制限を優先し漢方は補助的なものと考えて利用することが大切です。

 

下剤的に効く漢方薬もありますが、

栄養管理の面からいっても利用には注意が必要です。

もしも、腸の働きを活発にするための使い方なら効果的ですが、

使いすぎると腸の働きが鈍くなることもあります。

 

体重が増加する要因は体質によって異なり、

ストレスや、食べ過ぎ、運動不足などがあります。

自分に合う漢方薬は何かは、専門家のカウンセリングなどを受けてみるといいでしょう。

しばらく飲み続けてもダイエット効果が実感できない場合もありますが、

原因が錯綜している場合もあり、カウンセリングなどで助言を受けましょう。

 

漢方薬は体のバランスを整える治療なので、

ダイエットだけではなく冷え症などにともなう便秘や貧血なども

改善することができますのでぜひ実践してみましょう。

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